Parce que chaque femme mérite de se rappeler sa valeur.
Parce que chaque femme mérite de se rappeler sa valeur.
Pour retrouver ton identité et prendre ta place
🎧 Audio — “Je me retrouve et redeviens moi”
• 10 minutes pour te recentrer et t'apaiser
• Prendre conscience de là où tu t’es oubliée
• Retrouver ton identité intérieure sans culpabilité
• Visualisation guidée pour reconnecter à la vraie toi
• Phrase d’ancrage : « Je me choisis, je redeviens moi »
📘 Challenge 21 jours — Renaissance intérieure
Semaine 1 : Te reconnecter à toi (questions puissantes + rituels doux)
Semaine 2 : Reconstruction (estime, confiance, pardon)
Semaine 3 : Renaissance (habitudes identitaires + plan d’action)
Résultat : stabilité — assurance — identité retrouvée.
Pour enfin penser à toi sans culpabiliser
🎧 Audio — “Je me choisis”
• Faire une vraie pause dans le quotidien
• Écouter ses besoins au lieu de s’oublier
• Apaisement + recentrage mental
• Renforcement de l’estime personnelle
• Encouragement à poser un acte pour soi
• Clarté + calme intérieur retrouvés
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